så kan en fredag oxå vara

 1 dl solrosfrön

1dl sesamfrön

1 dl pumpafrön

1dl fast honung

80g smör

4 dl puffat ris

och lite salt

rosta fröna i torr panna

smält smör och honung

blanda allt utom saltet

 så kom posten

en uppföljning på höftoperationen

ja ja de får jag skriva sen nu ska jag fixa till kakorna

 lägg 1½ msk på plåten forma till runda kakor

grädda i 7-8 min i 175°

låt dom kalna på bakplåtspapperet

lätt som en plätt

ja vist jag saltet
de strör du på innan gräddning

 då Lennart är och jobbar blev det

nödmat

 en sväng med dammsugaren

och så vita fingrarna blev

 älgfärsrulle med svamp o lingon i såsen

och så var de då premier på bandyn

 Tillberga Bandy-Kalix Bandy 3-0 (2-0)

Målgörare:

Rinat Shamsutov, Ivan Ledbedev, Filip Floren

 jag stickar vidare på min bluff

och fy tusan va de kliar
men de är ju inte bara plåstret som kliar utan även under
själva plattan så de kvittar ju att byta plåster
men i morgon kl 9 slipper jag dom här
synd bara att jag inte haft nått svimningsanfall
bara lite tryck över bröstet och att hjärtat slagit hårt
ja ja vi får se vad doktorn säger om saken